2- B Sınıfı misafir olarak gittiği 2-A Sınıfında Antalya'dan gelen ve diş sağlığı hakkında bilgilendirme yapan doktorun verdiği sunumu izledi. Sunum sonu verilen diş fırça ve macunlarını alarak sınıflarına döndüler.
Diş sağlığı için zararlı olarak nitelendirilen gıda madeleri şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenemeyen maddeleri öğrendi.
Diş sağlığı için önerilen beslenme şekli;
- Şekerli, yapışkan ya da asitli gıdalar üç ana öğün içinde tüketilmelidir.
- Öğün aralarında elma, havuç gibi sert dişleri temizleyip dişetine masaj yapacak gıdalar yenmelidir.
- Şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanması mümküm değilse ağız su ile çalkalanmalı ya da bir bardak su içilmelidir.
- Yine şekerli gıda yendikten sonra ağıza atılacak bir parça peynir şekerin çürük önleyici etkisini gidermek açısından son derece önemlidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder